Kako lečiti prehladu?

12.12.2011. - 00:00

Podrazumeva se da vodite računa o svojoj ishrani, odmoru i bavite se fizičkom aktivnošću redovno, ne pušite i ne konzumirate alkohol. Pa čak i da je tako, virusi koji izazivaju prehladu vas ne zaobiđu nekoliko puta godišnje. Ne brinite jer "ako lečite prehladu proći će za 7 dana, a ako je ne lečite proći će za nedelju dana". Svakako da treba olakšati simptome zapušenog nosa, bola u grlu, bola u kostima i mišićima ali ne treba očekivati da ćete promeniti tok ovako česte bolesti.

UNOS TEČNOSTI I INHALACIJA PARE - održava se hidratacija organizma i pored povećanog gubitka tečnosti usled povišene telesne temperature. Inhaliranje pare lokalno hidrira tkiva gornjeg dela disajnih puteva i može razrediti mukozni sekret.

VITAMIN C- o njegovoj upotrebi kod prehlade se mnogo govori ali korist još uvek nije dokazana.

NAZALNI SPREJ I KAPI - simpatikomimetici brzo i efikasno smiruju simptome nazalne kongestije. Da bi se izbegao medikamentozni rinitis (povratna kongestija) koji mogu izazvati, ne preporučuje se njihova upotreba duže od 5 dana. Kod dece do 6 godina ne savetuju se bez preporuke lekara. Oralne simpatikomimetike treba izbegavati jer pokazuju i sistemske efekte, koji su nepoželjni.

CINK – veruje se da joni Zn reaguju sa omotačem rinovirusa, sprečavajući tako ulazak virusa u ćelije i dalje razmnožavanje. Preporučena je po jedna pastila ( 13-23mg) na svaka 2 sata, počevši od najranijih simptoma prehlade.

PARACETAMOL – ublažava bolove u mišićima i kostima, ali je važno obratiti pažnju na sadržaj kombinovanih preparata protiv prehlade koji po pravilu sadrže paracetamol.

PASTILE I SPREJEVI ZA GRLO – ublažavaju bol i grebanje u grlu ( one koje sadrže lokalne anestetike). Grgljanje aspirina ( kod starijih od 16 godina) još je jedna mogućnost simptomatske terapije bola u grlu.